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女性月经期之所以会出现外阴瘙痒，不一定是卫生巾选错有关的，月经期间女性的私处潮湿、不透气，如果不注意卫生，没有及时更换卫生巾，当卫生巾使用时间过长，就会导致卫生巾上滋生大量的细菌，从而引起外阴瘙痒的症状，为防止这种情况发生，月经期间女性不仅要做好外阴清洁卫生工作，而且每隔两小时更换一次卫生巾。

如果外阴瘙痒不是卫生巾更换引起的，应考虑是否选择的卫生巾引起过敏有关，这种情况一般会出现在更换卫生巾品牌以后出现，一旦发现有这种情况，应立刻停止使用这个品牌的卫生巾，最好用回原来品牌卫生巾，或更换其他品牌的卫生巾，过敏情况的发生一方面与女性过敏体质有关，一方面可能是有的卫生巾含有药物成分引起的。

1.每天清洗1-2次，通常情况下是每天晚上清洗一次，如果有必要的话在第二天早上再洗一次。

2.最好是使用烧开后放置到合适温度的清水或者直接淋浴，尽量是冲洗或擦洗，如果条件不允许的话可以盆浴。

3.清洗的过程是先清洗双手，然后从前向后清洗外阴，大小阴唇等，最后清洗肛周，注意，这个过程中没有任何一个字提醒你冲洗阴道，所以不要冲洗阴道。

4.清洗后，不建议立马穿上内衣或者使用护垫，应该尽量在干燥后再穿。5.清洗时使用的盆、毛巾等应该及时晾干收起来。

1、平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿，最好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。

2、女性的外阴有自洁作用，每周只洗两三次就行，平时用温水清洗就可以。清洗时最好不要用肥皂、盐水或任何洗涤剂，因为药剂中含有碱性成分，过份地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒的程度更为严重。

3、从前往后擦屁股。从后往前(从肛门到阴道)这样容易感染细菌。

4、忌酒及辛辣食物，远离过敏食物。

5、注意外阴的清洁工作。皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物、尿渍、粪渍等物质很容易导致细菌的感染以及繁殖，如果不及时清洁的话就会刺激外阴从而导致瘙痒等情况出现。

5、注意外阴的清洁工作。皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物、尿渍、粪渍等物质很容易导致细菌的感染以及繁殖，如果不及时清洁的话就会刺激外阴从而导致瘙痒等情况出现。